Nohy

28.04.2013 20:48

V prvom videu Vám teta predvedie modifikáciu populárnych a výborne fungujúcich výpadov.

www.youtube.com/watch?v=gI9jX-6vJtE

Ďalej druhá teta predvedie celkom intenzívny tréning, ale snáď sa Vám aspoň niektoré cviky zapáčia.

www.youtube.com/watch?v=u38RB28cJgw

Nasleduje malé video pre priaznivcov Bosu.

www.youtube.com/watch?v=M3NOANfGEYY

Nakoniec pre dnešok len odporúčanie, aby ste nezanedbávali rozcvičku.Pre neznalých prezradím, že tajomstvo úspechu je v zaklínadlách ááj, tááj, áájs.

www.youtube.com/watch?v=KEQTuZcSz6M